veckomatsedel

För ett år sedan satte jag igång med att skapa en veckomatsedel varje vecka med en fyraveckors repetitionscykel. Att ha en fyraveckors meny är ett bra sätt att variera kosten på rimligt sätt utan att behöva hitta på fler än max 28 olika rätter. Vem som helst kan klara det. Såhär gör man. Man bara börjar planera den första veckan, kollar vad man har i skåpen och åker sedan och handlar vad som behövs. Man skriver ner alla recept, samt menyn i en fin anteckningsbok och sedan följer man samma procedur varje vecka i 4 veckor.